İğde meyvesinin faydaları şunlardır:
Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: İğde, yüksek miktarda C vitamini içerir. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı direnci artırır. Bağışıklık Sistemi
Antioksidan Etki: İğde, antioksidan özelliklere sahip flavonoidler ve diğer bileşikler içerir. Bu antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur. Antioksidan
Sindirim Sistemini Düzenleme: İğde lif açısından zengindir. Lif, sindirim sistemini düzenler, kabızlığı önler ve bağırsak sağlığını destekler. Sindirim Sistemi
Cilt Sağlığını İyileştirme: İğde meyvesi, cilt sağlığı için faydalı olan vitamin ve mineralleri içerir. Antioksidan özellikleri sayesinde cildin yaşlanma belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Cilt Sağlığı
İltihap Önleyici Özellikler: İğde, iltihap önleyici bileşikler içerir. Bu özellik sayesinde vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir. İltihap